身為教練常會被問這些問題
「我要上幾堂課就可以?」
「多久會看到效果?」
「你們這間健身房和別家的有什麼不一樣?」
如果站在消費者的立場我很可以理解
有時間經濟預算限制
想貨比三家 挑到最好的
但我必須很坦白的說
「抱歉!我真的不知道」
特別當今天只是一面之緣
我對你毫無認識
在完全沒有磨合的狀況下
我不知道你需要多少的時間
我必須花時間諮詢 透過談話了解
過往傷病史
有無運動經驗
想要訓練的目的性
了解工作和生活
是否可能會影響到你的訓練品質
飲食狀況
睡眠
身心壓力...等
再來是上課的磨合期
我不是神
我也必須透過幫學生上課
彼此之間的磨合
才能慢慢理出
我該從哪個層面切入會比較好
溝通方式
教學細節
這些都會影響
這是我做的"一對一"
我認為一對一私人教練是非常貼進個人的角色
並不是所謂的來上課不管三七二十一
就槓鈴拿起來深蹲硬舉
也不是直接開個空頭支票
一個月要怎樣怎樣
我沒辦法一天上很多課
因為真的很累
他媽的超累
而且當上一個小時換下一個小時
必須馬上換腦進入另一個個案
我沒有一刻可以休息
(只能偷偷趁上廁所的時候喘氣)
桃桃都說我上課和下課是兩個人
下課下班後我是廢物模式(無誤
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